눈 앞머리 가려움 왜 안 없어질까요 ㅠㅠ
눈 앞머리 가려움의 원인은 무엇인가요
일주일째 이어져서 진짜 미치겠어요;; 긁으면 안 되는 거 알면서도 참기가 너무 힘들어서 걱정이에요 ㅜ 저번주 월요일 아침에 눈 뜨자마자 눈 앞머리 부분이 간지럽기 시작됐거든요. 처음엔 그냥 잠 덜 깨서 그런가 싶어서 손으로 한두 번 비비면 괜찮아질 줄 알았어요. 근데 씻고 출근 준비하는 내내 계속 신경 쓰이더라고요. 세수할 때 물이 닿으면 시원해서 잠깐 나아지나 싶다가도 수건으로 얼굴 닦고 나면 금방 다시 간질간질해지는 게 반복됐어요. 화장하다가도 자꾸 손이 그쪽으로 가서 아이라인도 두 번이나 지웠다 그렸어요.
화요일부터는 진짜 심해졌어요. 회사 도착하고 나서부터 하루 종일 10분마다 눈 앞머리를 긁고 있더라고요. 업무 보다가도 저도 모르게 손이 계속 눈으로 가서 옆자리 동료가 눈 왜 그러냐고 물어볼 정도였어요. 컴퓨터 화면 오래 봐서 그런가 싶어서 모니터 밝기도 낮춰보고 눈도 자주 깜빡여봤는데 그때뿐이고 금방 다시 간지러워지더라고요. 회의 들어가서도 계속 신경 쓰여서 발표 내용이 귀에 잘 안 들어올 정도였고, 점심시간에는 손을 안 대려고 일부러 양손에 텀블러랑 폰을 계속 들고 다니기도 했어요. 그렇게까지 해도 결국 화장실 가서 한 번은 긁고 나왔던 것 같아요.
눈 앞머리 가려움 증상은 언제까지 지속될까요
수요일부터는 밤에도 영향을 받기 시작했어요. 새벽 3시쯤 눈이 가려워서 잠에서 깼는데 그대로 30분 넘게 뒤척거리다가 겨우 다시 잠들었어요. 자기 전에 눈을 안 비비려고 손을 이불 속에 꾹 넣고 자려고 했는데도 자면서 무의식중에 만졌는지 아침에 일어나면 눈두덩이 주변이 더 화끈거리는 느낌이었어요. 알람 울리기 전에 먼저 가려워서 깬 게 그날만 두 번이었고, 다시 잠들려고 눈을 꾹 감고 숫자를 세봐도 소용없었어요. 결국 그날은 평소보다 한 시간이나 일찍 일어나서 멍하니 침대에 앉아 있었던 기억이 나요.
목요일 저녁에는 친구들이랑 강남에서 저녁 약속이 있었는데 밥 먹는 내내 자꾸 눈을 비비게 되니까 친구가 눈 왜 그러냐고 다시 물어보더라고요. 그때 너무 창피하고 신경 쓰여서 화장실 들어가서 거울로 봤는데 눈 앞머리 부분이 빨갛게 충혈돼 있었어요. 그 뒤로는 사람들 앞에서 최대한 안 만지려고 참느라 오히려 더 스트레스 받았던 것 같아요. 대화하다가도 자꾸 딴생각이 나서 친구가 무슨 말을 하는지 몇 번은 놓치기도 했고, 집에 오는 지하철에서는 사람들 시선이 신경 쓰여서 계속 마스크로 얼굴 반쯤 가리고 있었어요.
눈 가려움을 완화하는 방법은 무엇 하나요
금요일에는 도저히 안 되겠다 싶어서 회사 근처 약국에 들렀어요. 눈 가려움 증상이랑 며칠째 이어지고 있다는 얘기를 했더니 항히스타민 성분 들어간 안약도 있다고 알려주셔서 일단 하나 사서 써봤어요. 하루 3번씩 넣으면서 3일 정도 지켜봤는데 눈 앞머리 가려움이 조금도 나아지지 않아서 솔직히 좀 허탈했어요. 넣을 때마다 잠깐은 시원해서 이번엔 좀 다르려나 기대했는데 30분도 안 돼서 다시 그 자리가 근질거리기 시작하니까 점점 안약을 넣는 것도 의미 없게 느껴지더라고요.
주말 내내는 집에서 최대한 눈 안 비비려고 노력했어요. 차가운 수건으로 눈 주변을 살짝 덮어보기도 하고, 인공눈물도 챙겨 넣어보고, 실내 습도 올려본다고 젖은 수건을 방에 널어두기도 했는데 가려움은 그대로였고 오히려 더 심해지는 것 같은 느낌마저 들었어요. 오늘 아침에 일어나서 보니까 눈 앞머리 쪽 피부가 거칠거칠해지고 각질까지 살짝 일어난 것 같아서 진짜 우울해졌어요. 거울 앞에서 한참을 들여다보면서 언제부터 이렇게 됐나 곱씹어봤는데, 처음 시작됐던 월요일이 벌써 일주일 전이라는 게 믿기지 않았어요. 그동안 스케줄러에 적어둔 약속이랑 일정들을 다시 넘겨보면서 혹시 뭔가 달라진 게 있었나 나름대로 되짚어보기도 했어요.
눈 앞머리 가려움으로 인해 주의해야 할 점은 무엇일까요
답변
가려움이 일주일 넘게 이어지면서 충혈과 각질까지 겹쳤다면, 언제 어떤 환경에서 더 심해지는지 한번 기록해보시는 게 좋을 것 같아요. 사무실 난방으로 실내가 건조해진 시점과 증상 시작이 겹친다면 그 연관성도 함께 살펴볼 부분이고요.
손으로 계속 문지르는 습관은 자극을 더 키울 수 있어서, 가려울 땐 비비는 대신 차가운 물수건으로 잠깐 진정시키는 정도가 나을 수 있어요. 안약을 며칠 써도 변화가 없다는 것 자체가 하나의 참고 신호일 수 있으니, 눈곱이나 부기, 시야 불편함 같은 다른 증상이 함께 나타나는지 지켜보시고, 그렇다면 예정된 진료일까지 기다리지 말고 더 빠른 진료가 가능한 곳을 알아보시는 편이 낫지 않을까 싶어요.
이게 알레르기인지, 안구건조증 때문인지, 아니면 다른 문제인지 저도 잘 모르겠어요. 요즘 사무실 난방 때문에 실내가 많이 건조해져서 그런가 싶기도 해요. 한 일주일 전부터 하루 8시간 넘게 난방 틀어진 사무실에 있었거든요. 인터넷 찾아보니까 이런 증상은 안검염일 수도 있다고 해서 더 불안해졌어요. 커뮤니티 글도 몇 개 찾아 읽어봤는데 사람마다 원인도 다르고 나아지기까지 걸린 기간도 제각각이라 오히려 더 헷갈리기만 했어요.
동네 안과에 예약하려고 전화해봤는데 이번 주 진료 가능한 시간이 목요일 오후 2시뿐이라고 하더라고요. 그때까지 기다리기엔 진짜 답답하고 매일 가려워서 견디기 힘들 것 같아요. 하루하루 지날수록 참는 것도 지치고, 이러다가 더 심해지면 어떡하나 싶은 생각에 밤에 누워서도 자꾸 뒤척이게 돼요. 혹시 눈 앞머리 가려움 증상 겪어보셨던 분 계셨으면 그동안 어떻게 대처하셨는지 알려주세요 ㅠㅠ