편두통 눈통증이 연관 있는지 정말 궁금해서 글 남겨요ㅠㅠ 요즘 들어서 머리 아픈 게 점점 심해지는 것 같아서 너무 걱정되고 불안하네요
사실 처음엔 그냥 단순한 두통인 줄만 알았거든요 그런데 자꾸 눈 주변이 욱신거리면서 통증이 와서 이게 편두통 눈통증 때문인지 진짜 헷갈리더라고요
3일 전부터 시작됐는데요 아침에 일어나자마자 눈 뒤쪽이 찌릿찢릿 아프기 시작했어요 처음엔 잠을 잘못 잔 건가 생각했는데 시간이 지날수록 안구 통증이 점점 심해지면서 머리까지 지끈거리더라고요
그날 저녁쯤에는 눈을 뜨기도 힘들 정도로 눈 떨림 증상까지 같이 나타나서 정말 무섭더라구요 혹시나 싶어서 눈을 감고 좀 쉬어봤는데도 전혀 나아지질 않고 오히려 더 심해진 느낌?
바로 그날 밤부터는 눈물도 계속 나고 눈 깜빡임도 불편해지면서 일상생활이 진짜 힘들어졌어요ㅠㅠ 컴퓨터나 핸드폰 화면 보는 것도 부담스럽고 블루라이트 차단 안경도 껴봤는데 별로 효과가 없는 것 같더라고요
어제는 정말 견디기 힘들어서 안구건조증인가 싶어서 인공눈물도 넣어봤는데요 일시적으로만 조금 나아지고 금방 다시 눈 뒤 통증이 시작되는 거예요
정확히 그 순간 깨달았어요 이게 단순한 눈의 피로나 안구 건조 문제가 아니라 편두통 눈통증이 연관된 것 같다는 생각이 들더라구요
그래서 다음날 검색도 엄청 해보고 여러 정보들 찾아봤는데요 편두통이랑 눈 주변 근육 경직이 같이 오는 경우도 많다고 하더라고요 시력보호나 눈건강 관리를 소홀히 하면 더 심해질 수도 있다는 얘기도 있고요
사실 요즘 업무 스트레스도 많고 밤늦게까지 일하느라 눈 피로가 많이 쌓였거든요 항산화 성분 있는 눈영양제도 챙겨 먹어야 하나 고민 중이에요
근데 진짜 제일 걱정되는 건 이게 계속 반복될까봐 그래요 혹시 편두통 눈통증 경험 있으신 분들 계신가요? 어떻게 관리하셨는지 정말 궁금해서 이렇게 글 남겨봐요
영양보충도 신경 써야 할지 아니면 병원 가서 정확한 진단을 받아봐야 할지 너무 막막하고 답답하네요ㅠㅠ