안구진탕 원인 알고 계신 분

안구진탕 원인 알고 계신 분

안구진탕 때문에 정말 걱정이 많아서 이렇게 글 올려요ㅠㅠ

며칠 전부터 눈이 자꾸 떨리고 안구진탕 증상이 나타나기 시작했는데 정말 무서워서 어떻게 해야 할지 모르겠더라고요;;

처음엔 그냥 눈 피로인 줄 알았는데 안구진탕이 계속 반복되니까 이게 정상적인 건지 의심스럽고 너무 불안해져서 밤에도 잠이 안 와요ㅠㅠ

특히 스마호폰 보거나 컴퓨터 작업할 때 안구진탕 현상이 더 심해지는 것 같아서 블루라이트 차단 안경도 써보고 인공눈물도 넣어봤는데 별로 효과가 없네요

그래서 혹시 안구진탕 원인이 뭔지 아시는 분 계시면 조언 좀 구해요ㅠ 눈 건강 관련해서 이런 증상 겪어보신 분들은 어떻게 관리하셨는지 궁금해요

눈 떨림이나 안구 건조 때문에 일상생활이 힘들어지고 있어서 정말 답답하거든요ㅠㅠ

안구진탕 때문에 안과 가야 하는지 아니면 단순 눈 피로인지 판단이 안 서서 스트레스받고 있어요

시력보호나 눈영양제 같은 걸로 도움이 될지도 모르겠고 항산화 성분이 들어간 영양보충제 먹어볼까도 생각 중이에요

혹시 안구진탕 경험 있으신 분들 계시면 어떤 방법이 도움 됐는지 공유해 주세요ㅠㅠ 정말 절실해요