안구건조증 점안액 처음 쓰는데 이거 정상인 건가요
안구건조증 점안액 사용으로 눈이 다시 건조해지는 현상은 정상인가요
안구건조증 점안액을 처음 써보는데, 이게 정상적인 반응인지 궁금하고 걱정도 되어서 글 남겨요ㅠㅠ 사실 눈이 불편해진 건 꽤 됐어요. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘겼는데, 며칠 전부터는 눈이 뻑뻑하고 모래가 들어간 것 같은 이물감이 너무 심해져서 도저히 안 되겠더라고요. 아침에 눈 뜰 때부터 뻑뻑하고, 오후쯤 되면 눈이 시리고 침침해서 화면 글씨가 잘 안 보일 정도였어요. 사실 병원 가는 것도 한참 미뤘어요. 눈 좀 뻑뻑한 걸로 안과까지 가나 싶기도 했고, 바쁘다는 핑계로 계속 미루다가 어느 날은 회의 중에 눈이 너무 시려서 계속 깜빡거리느라 집중을 못 하겠는 거예요. 그날 퇴근하자마자 예약을 잡았어요. 그래서 안과에 갔더니 안구건조증이라고 하시면서 점안액을 처방해주시더라고요. 진료실에서 이것저것 검사를 받으면서 괜히 긴장했는데, 생각보다 흔한 증상이라는 얘기를 듣고 나니 조금 안심이 되기도 했어요.
처음 넣었을 땐 솔직히 이렇게까지 도움이 될 줄 몰랐어요. 넣고 나니 확실히 시원하고 한결 편해져서 진작 병원 갈 걸 싶었어요. 근데 문제는 몇 시간 지나면 눈이 다시 뻑뻑해져서 자꾸 또 찾게 된다는 거예요;; 이게 처음 쓰는 사람한테는 다 그런 건지, 아니면 제 눈 상태가 그만큼 안 좋은 건지 모르겠어요. 하루 종일 눈이 신경 쓰이고 가방에 늘 챙겨 다녀야 해서 일상생활이 좀 불편해진 것 같기도 하고요. 한번은 깜빡하고 안 챙기고 나간 날이 있었는데 오후 내내 눈이 뻑뻑해서 아무것도 손에 안 잡히더라고요. 그날 이후로는 가방마다 하나씩 넣어둘까 진지하게 고민 중이에요. 게다가 가끔 넣을 때 살짝 따가운 느낌이 들 때가 있는데, 이런 것도 처음엔 흔히 있는 건지 궁금해요. 매번 그런 건 아니고 유독 눈이 많이 피곤한 날에 그런 느낌이 드는 것 같아요. 넣는 방법이 서툴러서 그런가 싶어서 거울 보고 천천히 넣어보기도 하는데, 처음이라 그런지 눈에 제대로 들어갔는지도 잘 모르겠을 때가 많아요;;
곰곰이 생각해보면 심해지는 상황이 좀 정해져 있는 것 같아요. 회사에서 모니터를 하루 종일 보는 날, 특히 집중해서 문서 작업을 하다 보면 눈 깜빡이는 걸 잊어버리는지 저녁엔 눈이 뻑뻑해서 뜨고 있기가 힘들 정도예요. 퇴근하고 침대에 누워서 스마트폰을 보다 보면 더 심해지고요. 알면서도 자기 전에 폰 보는 습관을 못 끊겠는 게 문제인 것 같긴 해요ㅠㅠ 예전에 시력교정도 받았는데 그것도 영향을 주는 건지 궁금해요. 요즘은 미세먼지도 심하고, 사무실도 냉방 때문인지 공기가 많이 건조해서 눈 건강이 더 나빠지는 것 같아요. 에어컨 바람이 얼굴 쪽으로 오는 자리라 그런가 싶어서 바람 방향도 바꿔봤는데 크게 달라지는 건 잘 모르겠더라고요. 렌즈도 가끔 끼는데 그런 날은 증상이 확실히 더 심해지는 느낌이라 요즘은 웬만하면 안경을 쓰려고 해요. 밤에 운전할 때도 마주 오는 불빛이 유난히 번져 보이는 날이 있어서 이것도 눈이 건조해서 그런 건가 싶고, 이래저래 신경 쓰이는 게 한둘이 아니네요.
병원 가기 전에 제 나름대로 해본 것들도 있어요. 일부러 눈을 자주 깜빡이려고 의식해보고, 화면 볼 때 중간중간 먼 곳을 보는 게 좋다길래 그것도 해봤는데 그때뿐인 것 같았어요. 따뜻한 수건을 눈에 올려두는 것도 해봤는데 하고 있을 때는 편한데 오래가진 않더라고요. 인공눈물도 약국에서 사서 써본 적이 있는데 저한테는 그것만으로는 부족한 느낌이었어요. 물을 많이 마시는 게 좋다는 얘기도 있어서 요즘은 책상에 물병을 두고 틈틈이 마시고 있고, 집에 가습기를 놓을까도 생각 중이에요. 이런 생활 습관이 실제로 얼마나 도움이 되는 건지는 잘 모르겠지만 뭐라도 해봐야 할 것 같아서요.
제일 걱정되는 건 이거예요. 안구건조증 점안액을 이렇게 자주, 장기간 쓰게 되면 괜찮은 건지, 혹시 습관이 되면 자연적인 눈물 분비에 문제가 생기지 않을까 싶기도 해요. 다음 진료 때 여쭤보려고는 하는데 그 사이에도 계속 신경이 쓰여서요ㅠㅠ 인터넷에 검색해보면 사람마다 말이 다 달라서 오히려 더 헷갈리기만 하더라고요. 이래서 다들 병원 가서 직접 물어보라고 하는구나 싶었어요. 넣는 횟수나 이런 건 처방받은 병원에 다시 확인해보는 게 맞겠죠?
혹시 저처럼 안구건조증 점안액 처음 쓰면서 비슷한 경험 있으셨던 분들, 시간이 지나면 좀 적응이 되던가요? 다들 어떻게 관리하고 계신지, 생활 습관 중에 바꿔서 도움이 됐던 게 있으신지 조언 좀 부탁드릴게요. 이런 증상들이 처음 사용할 때 나타날 수 있는 반응인지, 아니면 다른 문제가 있는 건지 너무 궁금하고 불안하네요. 진짜 답답해서요;;