안구건조증인데 렌즈 착용해도 괜찮을까요;;
안구건조증 렌즈 착용 시 주의사항은 무엇인가요
안구건조증이 있는데도 렌즈를 껴도 괜찮은지 진짜 고민이에요;; 요즘 눈이 너무 건조해서 인공눈물을 하루에 몇 번이나 넣는데 렌즈까지 끼면 증상이 더 심해질까 봐 걱정돼요
렌즈를 사용하면 안구건조증 증상이 악화되나요
처음에는 단순한 안구건조증인 줄 알았는데 시간이 갈수록 증상이 심해지는 것 같아요 아침에 눈을 뜨면 뻑뻑하고 이물감까지 느껴져서 너무 불편하더라고요 안경을 계속 쓰다 보니 코에 자국도 생기고 운동할 때나 마스크를 쓸 때 김 서림 탓에 스트레스가 심해서 안구건조증 렌즈 착용을 고민하게 됐어요
안구건조증에 좋은 렌즈 종류는 어떤 것이 있나요
안과에서 상담을 받아보니 안구건조증이 있으면 렌즈 낄 때 더 조심해야 한다면서 렌즈 종류나 착용 시간을 조절해야 된다고 하시더라고요 그래도 일회용 렌즈나 실리콘 하이드로겔 소재 렌즈라면 안구건조증 렌즈 착용이 아예 안 되는 건 아니라고 해서 조금은 희망이 생겼어요 다만 관리는 더 철저히 해야 한다고 하시네요
렌즈 착용 중 인공눈물 사용 빈도는 얼마나 되나요
주변에 안구건조증 렌즈 착용하는 친구들 얘기를 들어보니 렌즈용 인공눈물을 자주 넣으면서 착용 시간을 줄여서 적응했다더라고요 그래도 여전히 걱정돼요 혹시 안구건조증 렌즈 착용으로 증상이 더 나빠지면 어쩌나 싶어서 쉽게 시도하기가 어려워요;; 블루라이트 노출이나 장시간 컴퓨터 작업도 안구건조증에 좋지 않다고 해서 평소에도 눈 건강 관리에 신경을 쓰고 있는데 렌즈까지 끼면 부담이 커질까 봐 고민이에요
혹시 안구건조증 렌즈 착용해보신 분 계신가요 처음엔 어떤 렌즈로 시작하는 게 좋을까요;;
답변
렌즈 착용 여부보다 지금 눈이 얼마나 자주, 얼마나 심하게 뻑뻑함을 느끼는지부터 체크해보는 게 순서인 것 같아요. 아침에 이물감이 매일 반복되는지, 인공눈물 없이 버틸 수 있는 시간이 어느 정도인지 기록해두면 시작 타이밍을 가늠하기 편해져요.
착용을 고려한다면 소재와 착용 시간을 어떻게 조절할지, 전용 인공눈물을 얼마나 자주 병행할지를 미리 정해두는 게 도움이 될 것 같아요. 처음부터 장시간 끼기보다 짧은 시간부터 시작해서 눈 상태 변화를 지켜보는 편이 부담이 덜해요.
화면을 오래 보는 환경이나 실내 습도 같은 평소 생활 조건도 건조감에 영향을 주니, 렌즈와 별개로 이런 부분도 같이 점검하면서 몸이 보내는 신호에 맞춰 착용 시간을 조정해가는 게 안전할 것 같아요.