안압 수치가 정상 범위일까요;;

안압 수치가 정상 범위일까요;;

안압 수치가 높아진 원인은 무엇인가요

요즘 안압 수치 때문에 걱정이 너무 커서 잠도 잘 못 자고 있어요ㅠㅠ 사실 지난주에 회사에서 건강검진을 받았는데 안과 검사 결과가 나왔더라고요 근데 안압 수치가 19라고 나와서 이게 정상인지 아닌지 정말 불안하더라고요;; 인터넷에 찾아보니까 정상 안압 수치가 10에서 21이라고 하던데 19면 거의 높은 편인 거잖아요

눈 피로와 안구건조증과의 관련성은 있나요

그래서 혹시 녹내장 초기인가 싶어서 매일 밤마다 찾아보면서 걱정만 하고 있어요ㅠㅠ 저는 원래 눈 피로가 심한 편이고 하루 종일 컴퓨터로 일을 해서 안구건조도 있거든요

안압을 관리하는 방법은 어떤 것이 있나요

안압 수치가 높으면 눈건강에 치명적이라고 한다던데 이 정도면 당장 병원에 가봐야 하는 건가요;; 사실 석 달 전부터 눈이 뻑뻑하고 침침한 느낌이 있었는데 그냥 피곤해서 그런가 했어요 근데 이번에 안압 수치를 보니까 그때부터 이미 문제가 있었나 싶어서 후회돼요 블루라이트 차단 안경도 안 끼고 눈영양제도 안 챙겨먹었거든요 루테인이 눈 건강에 좋다길래 미리 먹을걸 그랬어요ㅠㅠ

녹내장 초기 증상이 나타나는지 확인되나요

요즘은 눈 떨림도 가끔 있고 안구 통증까지는 아닌데 눈 주변이 묵직하고 찌뿌둥해요 안압 수치 관리하려면 항산화 성분이나 영양보충을 어떻게 하면 좋을까요;; 혹시 저처럼 안압 수치 높게 나오셨던 분들 있으면 어떻게 관리하고 계신지 알려주세요ㅠㅠ

답변

안압은 측정 시점의 컨디션이나 피로도, 검사 전 활동에 따라서도 변동 폭이 있는 편이라 한 번의 결과만으로 미리 단정하기보다는 검진 기관이 안내한 기준 범위 안에 있는지, 그리고 시신경이나 시야 같은 다른 항목도 함께 확인됐는지부터 살펴보시는 게 좋을 것 같아요.

눈이 뻑뻑하고 침침한 느낌이 몇 달째 이어지고 있다면 안압과는 별개로 눈 사용 습관이나 건조 상태도 함께 점검해볼 필요가 있어 보여요. 화면을 오래 보는 환경이라면 중간중간 눈을 쉬어주는 시간을 의식적으로 늘리고, 실내 습도나 조명 같은 주변 환경도 같이 신경 써 보시면 도움이 될 수 있어요.

혼자 검색하며 걱정을 키우기보다는 검진 결과지를 들고 안과에서 직접 상태를 확인받는 편이 마음도 한결 편해지실 거예요. 그 사이에는 눈에 무리 가는 습관을 줄이고 전반적인 컨디션을 관리하면서 경과를 지켜보시면 좋을 것 같습니다.