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마이봄샘 짜기 해도 되는지 정말 걱정돼요
마이봄샘 짜기는 눈 주변 근육 경직에도 도움
정말 마이봄샘 짜기 때문에 며칠째 고민 중이에요ㅠㅠ 눈이 계속 뻑뻑하고 이물감이 느껴져서 안과에 갔는데 상담하다가 마이봄샘 짜기 얘기가 나왔어요. 그 자리에서는 그냥 그런 방법도 있다고만 들었는데 집에 와서 검색해보니까 후기들이 너무 무서워서 그날 밤새 뒤척였어요;; 혹시 많이 아픈 건 아닌지, 시술 시간이 얼마나 걸리는지, 부작용은 없는지 이것저것 걱정이 되네요. 검색창에 이것저것 쳐볼수록 오히려 더 헷갈리기만 하고, 누구는 괜찮았다고 하고 누구는 며칠 고생했다고 하니까 뭘 믿어야 할지도 모르겠더라고요. 결국 새벽까지 뒤척이다가 다음 날 출근길에도 계속 그 생각만 났어요.
안구건조증 원인은 무엇인가요
솔직히 처음엔 제 안구건조증이 이렇게 심한 줄 몰랐어요. 한 반년 전부터 조금씩 뻑뻑하다 싶더니, 요즘은 하루 종일 컴퓨터 작업을 하다 보니 눈꺼풀이 계속 무거워지고 눈물이 부족한 느낌이 심해졌어요. 특히 오후만 되면 눈이 뻑뻑해서 모니터 글씨가 흐릿하게 보일 때도 있고, 눈을 깜빡일 때마다 뭔가 걸리는 느낌이 나서 신경 쓰이더라고요. 렌즈를 낀 것도 아닌데 이물감이 계속 있으니까 하루 종일 눈을 비비게 되고, 그러다 보니 눈 주변이 벌게질 때도 많아요. 화장을 지울 때도 예전보다 눈이 훨씬 예민해진 게 느껴져서 신경 쓰고 있어요. 사무실이 워낙 건조한 편이라 오후 서너 시쯤 되면 눈이 타는 듯한 느낌까지 들 때가 있고, 회의 중에 눈물이 핑 도는 것 같아서 티 안 나게 눈을 깜빡이느라 진땀 뺀 적도 있어요. 퇴근하고 집에 오면 눈이 너무 피곤해서 저녁 약속도 몇 번 미룬 적이 있을 정도예요.
마이봄샘 짜기를 하면 회복하는 데 얼마나 걸리는 건가요
마이봄샘 짜기를 하면 눈 주변 근육 경직도 조금 나아질까요? 요즘은 눈 뒤쪽까지 통증이 생겨서 정말 힘들어요ㅠㅠ 인공눈물도 하루에 대여섯 번씩 넣어봤는데 그때뿐이고 금방 다시 뻑뻑해지더라고요. 눈 찜질도 해보고, 자기 전에 따뜻한 수건으로 눈두덩이를 좀 눌러주기도 하고, 중간중간 눈을 감고 잠깐씩 쉬어도 봤는데 큰 효과는 못 느꼈어요. 스마트폰을 오래 보는 습관도 문제일까 싶어서 요즘은 의식적으로 화면 보는 시간을 줄여보려고 하는데 일 때문에 쉽지가 않네요. 가습기도 새로 들여놓고 자기 전에 눈 마사지도 나름대로 해봤는데, 그때만 잠깐 편하고 다음 날 아침이면 다시 뻑뻑한 느낌으로 돌아오더라고요. 자려고 누우면 눈두덩이가 욱신거리는 느낌까지 들어서 잠을 설친 날도 며칠 있었어요.
시력교정 후 안구건조증 심해지는 이유는 무엇일까요
그래서 며칠 뒤에 다시 안과를 찾아가서 마이봄샘 관리에 대해 좀 더 자세하게 여쭤봤어요. 그때 선생님이 시력교정 받고 나서 안구건조증이 심해지는 경우가 종종 있다고 하시더라고요. 저도 예전에 시력교정을 받은 적이 있어서 그 얘기 듣고 좀 놀랐어요. 그날 밤부터 눈의 피로감이 더 심해지면서 온종일 눈 떨림까지 생겼어요;; 눈꺼풀이 파르르 떨리는 느낌이라 회사에서도 신경이 계속 그쪽으로 쏠리더라고요. 예전엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘겼는데, 이번엔 며칠째 계속되니까 혹시 눈 상태랑 관련이 있는 건 아닐까 싶어서 더 신경 쓰이더라고요. 대화하다가도 순간순간 눈 떨림이 느껴지면 말을 하다 말고 눈을 지그시 감았다 뜨게 되고, 그럴 때마다 상대방이 눈치챌까 봐 괜히 더 신경 쓰였어요.
상담을 받으면서도 마이봄샘 짜기 과정이 어떤 식으로 진행되는지 궁금하면서 한편으로 걱정도 되더라고요. 아무래도 눈 깜빡일 때 불편한 느낌이 계속 있다 보니까, 회복하는 데 시간이 얼마나 걸리는지랑 안전한 방법인지도 다음에 가면 좀 더 여쭤보려고 해요. 바로 그 순간에 마이봄샘 짜기를 한번 해봐야겠다는 쪽으로 마음이 기울긴 했는데, 막상 결정하려니까 비용도 부담스럽고 혹시 다시 받아야 하거나 부작용이 생길까 봐 무섭더라고요. 시술 후에 며칠은 눈이 더 불편할 수도 있다고 해서 그 기간에 일정을 어떻게 조절해야 할지도 고민이에요. 회사 일정도 그렇고 당장 다음 주에 미룰 수 없는 미팅이 있어서, 혹시라도 회복 기간이 길어지면 어떻게 해야 하나 벌써부터 머릿속이 복잡해요. 비용도 미리 좀 알아봐야 할 것 같고, 시술받고 나서 바로 일상생활이 가능한 건지도 궁금해요.
주변에 물어봐도 마이봄샘 짜기까지 해본 사람은 없어서 인터넷 후기에만 의존하게 되는 것 같아요. 사람마다 느끼는 정도도 다르고 회복하는 기간도 다 다르다고 하니까 더 헷갈리기도 하고요. 어떤 후기는 시술받고 나서 한결 편해졌다고 하고, 또 어떤 후기는 며칠 동안 오히려 더 불편했다고 해서 뭐가 맞는 건지 판단이 잘 안 서요. 혹시 여기 마이봄샘 짜기 경험 있으신 분들 계신가요? 실제로 어떤 방법으로 진행되는지, 시력이나 눈 상태 회복에 도움이 되셨는지 너무 궁금해요ㅠㅠ 혹시 저랑 비슷하게 안구건조증이랑 눈 뒤 통증, 눈 떨림 같은 증상으로 고생하신 분 있으시면 어떻게 관리하고 계신지, 시술은 어떤 계기로 결심하셨는지 조언 부탁드릴게요. 저처럼 결정 앞두고 밤새 후기만 뒤적이신 분 계시면 그때 어떤 기준으로 마음을 정하셨는지도 같이 들어보고 싶어요.