아이오쿨 인공눈물 하루에 몇 번을 넣어도 근본적으로 해결이 안 돼요
아이오쿨 인공눈물 쓴 지 한참 됐는데 눈 뻑뻑한 게 도무지 해결이 안 돼서 너무 답답해요 ㅠㅠ
컴퓨터 사용으로 인한 안구건조증의 원인은 무엇인가요
제가 사무직이라 하루 종일 컴퓨터 화면 앞에 앉아있거든요. 블루라이트 때문인지 오후만 되면 눈이 뻑뻑해지고 안구건조 증상이 심해져서, 아이오쿨 인공눈물을 하루에 몇 번씩 넣고 있어요 근데 이상한 게, 아이오쿨 인공눈물을 넣을 때는 잠깐 시원하고 좀 편한 것 같은데 한 시간만 지나면 다시 뻑뻑함이 몰려와요. 시야 흐림 증상도 있고 눈 뒤쪽이 뻐근하기도 해서 정말 짜증나요 ;;
아이오쿨 인공눈물로도 해결되지 않는 증상은 어떤 것들이 있나요
어제는 눈이 너무 피로해서 일찍 퇴근하고 잠을 잤는데, 아침에 일어나도 여전히 아이오쿨 인공눈물을 넣어야 겨우 눈이 떠질 정도였어요. 이게 정상인 건가 싶어서 안과에 다시 가볼까 고민 중이에요 인터넷에서 찾아보니 아이오쿨 인공눈물 같은 인공눈물은 표면만 잠깐 덮어주는 거고, 근본적인 눈 건강은 내부에서부터 관리해야 한다는 말이 있더라고요. 항산화 성분 챙기고 혈류 순환 개선하는 게 도움 된다는데 어디서부터 시작해야 할지 막막하네요 ㅠㅠ
안구건조 증상을 관리하는 다른 방법들은 있을까요
루테인 영양제도 챙겨 먹어봤고 블루라이트 차단 안경도 써봤는데 별 차이가 없더라고요. 아이오쿨 인공눈물 말고 뭐라도 더 해야 할 것 같은데, 실제로 뭐가 효과 있는지 경험담 좀 부탁드려요 혹시 아이오쿨 인공눈물 쓰시면서 눈 컨디션 관리 루틴 따로 잡으신 분 계시면, 어떤 식으로 하시는지 알려주시면 정말 감사하겠어요 ㅠㅠ