마이오가드 사용법 헷갈리는데 도와주세요

마이오가드 사용법 헷갈리는데 도와주세요

마이오가드 사용법이 정말 헷갈려서 고민이 많아요ㅠㅠ 처음 구매한 건데 설명서를 봐도 이해가 안 되더라고요

사실 눈이 너무 피로해서 마이오가드를 주문했거든요 컴퓨터 작업을 하루 종일 하다 보니까 눈 뒤쪽이 뻐근하고 안구건조증도 심해져서요

그런데 마이오가드가 집에 오고 나서 보니까 사용법이 생각보다 복잡하더라고요 언제 먹어야 하는지 하루에 몇 번 먹는지 정확히 모르겠어요

아침에 일어나자마자 먹는 게 좋은 건지 아니면 식사 후에 먹어야 하는 건지 궁금해요 마이오가드 같은 영양제는 언제 먹느냐에 따라 효과가 다르다고 들었거든요

그리고 다른 눈영양제랑 같이 먹어도 되는지도 걱정이에요 지금 루테인이랑 오메가3도 복용하고 있는데 마이오가드까지 추가로 먹으면 과다섭취가 될까 봐 불안해요

눈 건강에 정말 도움이 될지도 의문이에요 블루라이트 차단도 중요하다고 하는데 영양제만 먹는다고 해서 눈피로가 확실히 나아질지 확신이 안 서요

혹시 마이오가드 드셔보신 분 계시면 정확한 사용법 좀 알려주세요ㅠㅠ 특히 복용 시간이나 주의사항 있으면 꼭 알고 싶어요

정말 답답해서 밤새 인터넷 찾아봤는데도 명확한 답을 못 찾겠더라고요 저처럼 마이오가드 사용법 때문에 고민하신 분 있으실까요